كيف أتخلص من الكسل؟

كيف أتخلص من الكسل؟
    سؤال الزائر : كيف أتخلص من الكسل؟
    هناك عدة نصائح لذلك منها:
    - أقنع نفسك بضرورة التخلص من الكسل وكيف أن غير الكسالى أكثر نجاحاً، هذا يجب أن يكون رسالة صادقة من نفسك لنفسك!
    - أفضل طريقة للتخلص من الكسل هي العمل، أجبر نفسك وانخرط في العمل مباشرة، المماطلة هي العدو وهي وقود الكسل..
    - ابدأ بأشياء
    تحب أن تعملها، فهذا يجعلك تشعر بالانسجام أسرع.

    - امش يومياً ربع ساعة فقط.

    - تأكد من نسبة فيتامين ب 12 في جسمك.

    - ابتعد عن الأطعمة التي تسبب النعس.

    - اجعل وجباتك كثيرة وخفيفة.

    - لا تتحرك من عملك ما دام لديك طاقة مهما كان السبب كي لا يعود الكسل ويسيطر عليك.

    - كافىء نفسك، فاجعل هناك أشياء مقابل نجاحك مثلاً وجبة طعام تشتريها لو أتممت المهمة الآتية وكن صادقاً في هذا.